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太ももの内側の筋肉って鍛えることが難しいですよね   (。'-')(。,_,)ウンウン


この「内股シボリ」は椅子に座って、内股に筋肉「ナイテンキン」を鍛えることが出来ます。*:.。☆..。.(´∀`人)


場所もとらず、手軽にエクササイズ!!♪⌒ヽ(*゚ω゚)ノ ヤッターッ!





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2011.01.15 / Top↑
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